Всё о подтянутом животе за 3 часа: лекция, практика, ответы.
За один вечер вы поймёте, почему живот выпирает, как связаны тазовое дно, дыхание и живот, и разберёте техники вместе с Женей.
Я бы с радостью дала вам 2-3 волшебных упражнения, но так это не работает. Изолированно закачивать тазовое дно без понимания биомеханики тела - значит тратить время впустую, а иногда и вредить себе.
Именно поэтому я создала этот интенсивный вебинар. За 3 часа мы пройдем путь от понимания «почему живот растет после 35+» до конкретных физических техник, которые вы заберете с собой.
Для тех, кто ценит свое время
Нет времени на марафоны длиной в месяц? Нестабильный интернет не позволяет смотреть часовые тренировки каждый день? Забываете открывать уроки в долгих курсах?
Этот формат для вас:
Быстро и точно: выделите всего 1 вечер.
Понятная теория (1 час): разбираем, как связаны дыхание, тазовое дно, осанка и выпирающий животик.
Чистая практика (1,5 часа): показываю правильную технику рабочих практик, вы повторяете и запоминаете ощущения.
Разбор ситуаций: отвечаю лично на ваши вопросы в комментариях под вебинаром.
Вебинар доступен в записи: вы сами выбираете время, когда его посмотреть
Доступ 6 месяцев: вы овладеете всеми самыми необходимыми техниками и введёте их в свою жизнь на постоянной основе
После вебинара вы:
Готовы уделить 3 часа своему здоровью и красоте?
Доступ к вебинару 6 месяцев, чтобы вы могли пересматривать техники и заниматься.