ВСЁ О ЖЕНСКИХ БЕРЕЖНЫХ ТРЕНИРОВКАХ

У нас с мужем разное либидо! 😭

Кажется, что фигня... Мужикам всегда мало!

Но эта история часто рождает недопонимание в отношениях, приводит к изменам и даже насилию.

Да. Если ты занимаешься сексом чаще, чем тебе этого хочется, - это насилие. И даже если ты сама инициируешь этот процесс, - всё равно насилие. Только партнер остается в неведении 🤷‍♀️

Чем чаще заниматься любовью без желания, через НАДО, - тем болезненнее будет процесс. Мозг запоминает: нам от члена в вагину неприятно, значит, в следующий раз любыми способами не допустить.

Сначала, как дело будет близится к интиму, начнет болеть голова. Потом дело может дойти до вагинизма, когда секс или болезненный, или просто невозможен.

У всех нас разная половая конституция (тест на определение половой конституции прикреплю в комментариях):

▫️Высокая - потребность в сексе ежедневно и не по 1 разу

▫️Средняя - идеальный вариант несколько раз в неделю

▫️Низкая - может быть достаточно нескольких раз в месяц и менее

Высокая, средняя и низкая половая конституция может быть как у мужчины, так и у женщины. И низкая половая конституция не делает женщину фригидной, а мужчину - не мужественным.

1 раз в месяц может быть намного более ярким, чувственным и сближающим, чем ежедневное рутинное однообразие под одеялком 🛌

Если разница между половыми конституциями партнеров не сильно отличается, можно вполне сохранить гармоничные отношения:

❤️ Партнер с более слабой половой конституцией может поработать с мышцами тазового дна. Это вызывает прилив крови к половым органам и стимулирует нервные окончания.

❤️ Партнеру с более высокой половой конституцией можно перенаправлять свою энергию в другое русло - работа, физическая нагрузка, хобби.

❤️ Партнеру с более слабой половой конституцией важно работать со своим настроем. Вступать в контакт, только если есть реальное возбуждение.

Возможно, стоит заранее настроить себя на хороший лад: принять ванну, сходить на массаж (или попросить партнера 😉), купить красивое белье 👗 и покрасоваться им самой с собой, посмотреть эротический фильм 🎥 - вариантов много, главное захотеть.

❤️ Важно говорить через рот: «Есть проблема, я не хочу, а я хочу больше…»

💔 Да, иногда такое может привести к разрывам. Бывает, что пары действительно категорически не подходят друг другу из-за половой конституции.

Но стоит ли быть несчастными ради того, чтобы сохранять эти отношения?

😓 Случается, что либидо становится ниже со временем, несмотря на половую конституцию.

Например, когда женщина входит в климакс, снижаются половые гормоны.

Эту проблему можно решить вместе с гинекологом-эндокринологом, который подберет грамотную ГЗТ - гормонозаместительную терапию.

Что делать, если ГЗТ нельзя? Как видишь, у меня именно такая проблема, и я успешно справляюсь с ней уже 9 лет.

Если ты тоже прошла через рак по-женски и тебе нельзя синтетические гормоны, присоединяйся в наш уютный чат. Напиши моей помощнице @svetlanamironova25 «ХОЧУ В ЧАТ», и она расскажет, как это сделать.

Приходи, обсудим все горячие темы 🤫

#хирургическийклимакс #хирургическаяменопауза #онко #жизньпослеонко #ракпоженски #рмж #ршм #ракяичников #саркомаматки #ракматки #либидо #низкоелибидо #интим

Почему, если мужчине больно, то ничего не будет а если женщине - то потерпи 🤬

Но к секsology ни-ни, а то еще расскажешь что мы там за закрытыми шторами делаем 🤡

Мне нельзя принимать гормоны и одно из самых неприятных последствий - боли при ПА. Заново получать наслаждение у меня получилось только после:

✅ Комплексной работы с тазовым дном (нет, здесь речь не о Кегеле)

✅ Терапии с психологом-сексологом @olga_tsarenko

✅ После того, как встретила понимающего и осознанного партнера 👩🏻‍❤‍💋‍👨🏻

Стала ли моя жизнь такой как прежде? Нет. Она стала другой) но благодаря моим экспериментам во многом даже лучше ☺️

Кстати, если ты тоже прошла через онко по женски - у нас есть закрытый бесплатный чат. Пиши моей фее и она пришлет тебе условия вступления 🥰

А если хочешь посмотреть бесплатные уроки по климаксу, они ждут тебя тут👇🏼

http://t.me/genyamind_bot

Genyamind 🔸Женское здоровье

#болиприполовомакте #болиприпа #климакс #хирургическийклимакс #хирургическаяменопауза #онко #жизньпослеонко #ракпоженски #рмж #ракяичников #саркомаматки #ракматки #стопклимакс

Болит спина. Что делать?

Идти и смотреть мои новенькие бесплатные уроки «Здоровая спина»

Я рассказала:

🔵 Почему опасно ничего не делать и ждать, что само пройдёт

🔵 Есть ли смысл делать МРТ до похода ко врачу?

🔵 Почему все хейтят валик

🔵 Правда, что сидеть со скалкой за спиной полезно?

🔵 Какая секретная практика безопасно поможет шее

🔵 Можно не знать, что у тебя есть грыжа? Или она обязательно будет болеть?

🔵 Какие упражнения работают лучше таблеток

Переходи http://t.me/genyamind_bot, запускай бот командой /start и выбирай уроки про спину.