марафон

КАНАЛ НА GETCOURSE С ЗАДАНИЯМИ И МАТЕРИАЛАМИ

УПРАЖНЕНИЯ, ПРАКТИКИ

ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ С РАЗБОРОМ

РЕЦЕПТЫ, ЧЕК-ЛИСТЫ

ЕЖЕДНЕВНАЯ ПОДДЕРЖКА ОТ ЖЕНИ В ЧАТЕ

До конца регистрации осталось:

00 Дней
:
00 Часов
:
00 Мин

БЕЗПУЗ (Менопауза и живот) — простые привычки для тонкой талии, лёгкости и уверенности в теле летом даже в менопаузе. 2 недели питания, дыхания и простых упражнений для женщин, которые хотят подтянуть живот без перегруза и жёстких ограничений

автор Женя Трянина

ТЕБЯ БЕСПОКОИТ:

Спасательный круг

Растёт «Спасательный круг»

Менопауза

Менопауза

Лишний вес

Лишний вес

Вздутие

Вздутие

Отеки

Отеки

Нет энергии

Тяжесть вместо лёгкости

“

Летом особенно сложно: живот видно в платьях и купальнике, к вечеру появляется ощущение раздутого шара, в жару усиливаются отёки, а одежду снова хочется выбирать не по красоте, а по тому, что скрывает живот.


Это не «просто возраст» и не ваша слабость.
С этим можно работать комплексно: через питание, дыхание, упражнения и грамотные тренировки без перегруза.

Что будет на марафоне 3.0?

что вас ждет на курсе
14 дней коротких и понятных заданий, постоянная поддержка:
  • зарядки
  • упражнения для подтянутого живота
  • эффективные тренировки в менопаузу
  • дыхательные практики
  • база по питанию для того, чтобы подтянуть живот
  • конструктор меню на неделю (рецепты, список продуктов)
  • разбор в чате с каждой участницей ее ситуации
  • 2 прямых эфира с Женей
  • секретные лайфхаки от Жени

Как проходит МАРАФОН:

01

Марафон на 14 дней

Быстро. Эффективно. Ежедневно вы получаете задания и разбор в общем чате

02

Пошаговая программа

Короткие простые задания, которые мы вместе будем выполнять. Без путаницы в голове — вы будете все успевать!

03

Доступ на 1 месяц

После окончания мини-марафона вы сможете продолжить выполнять задания в течение 1 месяца

04

Мотивация и общение

Есть общий чат с другими участниками марафона и Женей, где вы всегда можете получить поддержку и мотивацию. Женя отвечает ежедневно!

05

2 прямых эфира с Женей и чек-листы после

Сможете получить ответы на все свои вопросы и основную информацию марафона в виде чек-листов

Марафон поможет:

Марафон «БЕЗПУЗ 3.0» | Уменьшение живота в менопаузу, упражнения, рацион | Фитнес-терапевт Женя Трянина

Подтянуть живот и избавиться от лишних сантиметров в талии

Марафон «БЕЗПУЗ 3.0» | Уменьшение живота в менопаузу, упражнения, рацион | Фитнес-терапевт Женя Трянина

Уменьшить вздутие и чувствовать больше лёгкости, особенно к вечеру

Марафон «БЕЗПУЗ 3.0» | Уменьшение живота в менопаузу, упражнения, рацион | Фитнес-терапевт Женя Трянина

Выстроить рацион, чтобы не растить спасательный круг

Марафон «БЕЗПУЗ 3.0» | Уменьшение живота в менопаузу, упражнения, рацион | Фитнес-терапевт Женя Трянина

Снизить отёчность и тяжесть в теле в жару

Марафон «БЕЗПУЗ 3.0» | Уменьшение живота в менопаузу, упражнения, рацион | Фитнес-терапевт Женя Трянина

Чувствовать себя увереннее в купальнике, платьях и лёгкой летней одежде

Марафон «БЕЗПУЗ 3.0» | Уменьшение живота в менопаузу, упражнения, рацион | Фитнес-терапевт Женя Трянина

Научиться дышать так, чтобы справиться с любым стрессом без заедания

Марафон «БЕЗПУЗ 3.0» | Уменьшение живота в менопаузу, упражнения, рацион | Фитнес-терапевт Женя Трянина

Нормализовать пищеварение

Марафон «БЕЗПУЗ 3.0» | Уменьшение живота в менопаузу, упражнения, рацион | Фитнес-терапевт Женя Трянина

Укрепить мышцы живота, благодаря чему могут решиться многие проблемы «по-женски»

Тарифы:

New

БЕЗПУЗ 3.0

завершен

Этот поток марафона уже завершен, но ты можешь купить вебинар «Подтянутый живот», где Женя собрала основную информацию и упражнения.

Подробнее о вебинаре
4500₽ 4000₽

Закрытие продаж через:

00
:
00
:
00
  • + простые упражнения для стройного живота в менопаузу
  • + дыхательные практики
  • + эффективные тренировки в менопаузу
  • + база по питанию
  • + 2 прямых эфира с Женей
  • + конструктор меню на неделю
  • + разбор в чате с каждой участницей
  • + блок антивздутие
  • + чек-листы по основным материалам

Автор программы
Женя Трянина

Магистр c высшим образованием
«Физическая реабилитация взрослых и детей»

10 лет в климаксе после онкологии

Восстановила себя после химиотерапии

Помогла восстановиться 2500+ женщин

Автор более 20 курсов по восстановлению

Тренер-эксперт, соавтор курсов для тренеров

Марафон «БЕЗПУЗ 3.0» | Уменьшение живота в менопаузу, упражнения, рацион | Фитнес-терапевт Женя Трянина
Хочешь больше полезностей?
присоединяйся :
Марафон «БЕЗПУЗ 3.0» | Уменьшение живота в менопаузу, упражнения, рацион | Фитнес-терапевт Женя Трянина
Telegram
Марафон «БЕЗПУЗ 3.0» | Уменьшение живота в менопаузу, упражнения, рацион | Фитнес-терапевт Женя Трянина
Instagram
Марафон «БЕЗПУЗ 3.0» | Уменьшение живота в менопаузу, упражнения, рацион | Фитнес-терапевт Женя Трянина
YouTube
Марафон «БЕЗПУЗ 3.0» | Уменьшение живота в менопаузу, упражнения, рацион | Фитнес-терапевт Женя Трянина
Vkontakte
Прокрутить вверх